Wajah merupakan salah satu bagian dari tubuh kita yang sepatutnya senantiasa dijaga. Wajah menjadi salah satu faktor kecantikan. Wajah adalah komponen tubuh yang paling diperhatikan orang lain, wajah lebih kerap kali diperhatikan pertama saat saling bertatapan. Karenanya alangkah pantasnya seandainya kita terus menjaga kesehatan dan kecantikan wajah kita dengan beberapa tips kesehatan dan kecantikan.
Banyak orang menggunakan bermacam ragam kiat berita kesehatan wanita khusus untuk wajah, bagus itu dengan menjalankan perawatan maupun dengan alami. Perawatan membutuhkan biaya yang cukup besar, karena perawatan menerapkan alat dan bahan yang berkualitas untuk mempercantik wajah kita. Padahal untuk perawatan alami kita cukup dengan memanfaatkan bahan-bahan natural seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Ada sebagian tips kesehatan dan kecantikan yang harus kita terapkan jikalau mengharapkan wajah yang indah dan tentunya sehat. Tips yang pertama merupakan dengan senantiasa menjaga kebersihan wajah kita. Banyak kotoran yang berasal dari polusi dan sumber debu atau kotoran lainnya. Sebaiknya kita membersihkan wajah dengan mencucinya dengan air bersih. Cuci dan basuhlah wajah kita minimal 3 kali sehari, adalah pada saat pagi ketika bangun tidur, pada sore hari saat selesai beraktifitas, dan malam hari sebelum tidur. Dengan kerap http://kesehatanoke38.blogspot.com kali mencuci wajah, kita bisa mencegah timbulnya jerawat dan komedo. Komedo dan jerawat biasanya muncul akibat dari kotoran dan minyak berlebih pada wajah kita. Tips kedua yaitu dengan memanfaatkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai isu kesehatan wanita. Keduanya memiliki nutrisi dengan khasiat tinggi yang dapat menyehatkan dan membikin kulit kita semakin kinclong. Ada beberapa buah yang tenar bisa mempercantik kulit kita. Buah hal yang demikian antara lain buah bengkoang, pepaya, alpukat, kiwi, semangka dan masih terdapat buah-buah lainnya yang kandungan nutrisinya baik. Dalam buah-buahan hal yang demikian terdapat kandungan vitamin E, antioksidan, dan sebagian mengandung senyawa yang bisa membikin kulit kita lebih terjaga akan cahaya UV dan radikal bebas. Walaupun sayur-sayuran yang bisa kita konsumsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit antara lain sayur brokoli dan bayam. Bayam dan brokoli mempunyai kandungan serat, mineral, vitamin K dan vitamin C. Kandungan hal yang demikian bisa mencegah penuaan kulit wajah dini.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |